rólam

 

Üdvözöllek,

Pollák Szilvia gyógytornász vagyok, structural bodyworker, testtartásszakértő és a rendszeres mozgás szenvedélyes rajongója.

Egész életemben lételemem volt a mozgás. A gyógytornász pályán kistestvérem betegsége indított el. Az orvosok nem tudták, hogy pontosan mi a baja, de az egyik hosszabb kórházi kezelése végén azt mondta, hogy a gyógytornász nénik olyan aranyosak voltak, hogy ő attól gyógyult meg.
Ekkor, tizenkét évesen határoztam el, hogy én is ilyen aranyos gyógytornász néni leszek. Akkor még nem is tudtam, hogy milyen jó döntést hoztam. Igazi hivatás lett belőle, a gyógytorna és a szakmai továbbképzések a munkám és a hobbim.
A Semmelweis Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán gyógytornász szakon végeztem 2006-ban. Nagy álmom is valóra vált, hogy gyermekekkel foglalkozhassak. Hat évet dolgoztam a gyermekgyógyászatban a Heim Pál Gyermekkórház ortopédiai és rehabilitációs osztályán. A kórházban lehetőségem nyílt számos más szakterületen is gyakorlatot szerezni, kiemelten a traumatológiai osztályon és a pulmonológiai részlegen.
2008 óta dolgozom magánpraxisban gyermekekkel és felnőttekkel. Specializációm iránya a tartáshibák, gerincproblémák és az ezekből adódó fájdalmak és mozgáskorlátozottság megszüntetése. Nemcsak a fájdalommentes mozgást és a mozgás örömét szeretném visszaadni az embereknek, hanem hogy újra megtalálják a kapcsolatot saját testükkel, figyeljenek testük reakcióira, hogyan tudja a testük a legjobban támogatni saját magát, azaz újra kapcsolódni a belső izomzatukkal, az ún. mélyizomzattal, ami a testünk (lelkünk) belső tartását adja.

Azt szeretném, hogy te is átéld, hogy milyen jó fájdalom és mozgáskorlátozottság nélkül újra mozogni és rendszeresen sportolni, jól érezni magad a bőrödben, hogy elég fitt legyél, hogy felvedd a gyereked, unokád, hogy felcipelj valamit az emeletre, ha nincs lift, és fuss a busz után, ha kell. Én is átéltem már életem során, hogy fájt ez-az. Volt sportsérülésem, aminek gyógyulása tíz évig tartott, volt nyaki gerincsérvem, sokszor zsibbadt a kezem. Jelenleg is rengeteg izomcsomóval rendelkezem, hajlamos voltam túlterhelni magam, és ahhoz, hogy megtanuljam, hogyan gondoskodjak magamról, sokat kellett tapasztalnom és tanulnom. Szeretném átadni neked ezt a tudást. A gyógyulás nem mindig könnyű. Néha sajnos kifejezetten fájdalmas és lemondásokkal teli az út. De a cél, amikor eléred, érteni fogod, hogy mindent megér.

Én mindig az egész embert kezelem, nem csak egy térdet vagy gerincet. Minden testrészünk, izomcsoportunk, sejtünk hálózatszerűen kapcsolatban áll egymással. A finomhangolást az idegrendszer végzi. A kezelések és a torna során az ideg-izom kapcsolat és a tudatosítás felébresztése által az egész testre és lélekre gyakorlunk hatást.

Nagy rajongója vagyok a funkcionális edzésnek és a lágyrészes terápiáknak. 2017-ben tettem le egy kétéves képzés után az Anatomy Trains nemzetközi vizsgáját, ami az egyik legjobb terápia testtartás javítására és krónikus fájdalmak csökkentésére. Így lettem structural bodyworker. A testet összefüggéseiben vizsgáló és kezelő technikáról van szó. Személy szerint a kedvenc módszerem. Szeretem a vizsgálati eszközeit, a kezelését pedig az egyik leghatékonyabb eljárásnak tartom, amit valaha tanultam.

Az emberi testet önmagához kell viszonyítani, és kihozni belőle a legjobb funkciót. Célom, hogy a mozgás örömét mindenki átélhesse, rendelésemre felnőtteket és gyerekeket egyaránt szeretettel várok.

Nemzetközi tanfolyamok és vizsgák:

Anatomy Trains (Don Thompson):

  • Anatomy Trains I&II (2014.)

> Fascia Release for Structural Balance:

  • Arches&Legs (Boltozatok és láb, 2015.)
  • Fans of the Hip (A csípő legyezői, 2015.)
  • Schoulder & Arms (2015.)
  • Abdomen, Breath & Chest (2015.)
  • Head, Neck & Jaw (2015.)
  • Tensegrity Spine (2015.)

  • Strukturális Bodywork nemzetközi vizsga (Budapest, 2017.)
  • Functional Patterns – 10 week online course (2017.)
  • Functional Patterns – Foundations (Bukarest, 2017.)

  • Anatomy Trains In Training (Ari-Pekka Lindberg, 2019.)
  • SEAS – Scientific Exercises Approach to Scoliosis (Michelle Romano (ISICO intézet), 2019. )
  • Born to Walk (James Earls, 2020.)
  • Move to Integrate (Owen Lewis 2022.)

Magyar tanfolyamok és vizsgák:

  • Schroth módszer, Modern scoliosis terápia (Viszen Kft. 2008.,2009., Holcsa Judit 2018.)
  • Medical Taping Concept and Kinesio Tape I. (2009.)
  • Fit-ball for pregnant (2009.)
  • Mulligan manuálterápia A,B,C (2009., 2011.)
  • McKenzie terápia A – The Lumbar Spine (2008.)
  • Mellkasi fizioterápia (2014.)
  • Trigger- és Tenderpont Terápia (2014.)
  • Lágyrész manuálterápia (2013., Varga Viola)
  • SMR technika, Fascia Release Teráipa (2014., 2015.)
  • Medical flossing I, II (2018.)
  • Funkcionális tréning (Bosu Kft., 2017.)
  • Neuro – Mozgáskorrekció Alaptanfolyam (Gyenge Dávid, 2020.)
  • Neuro – Mozgáskorrekció Haladó I. kurzus (Gyenge Dávid, 2021.05. 07-09.)
  • Ízületi blokk oldása workshop (Gyenge Dávid, 2021. 09.04.)
  • Viscerális terápia: máj, epehólyag ( Oriolus Med Kft. 2022.)

médiaszereplések

A kiválasztott médiaszereplés megtekintéséhez, kérlek kattints a képre.

A csodatévő, aranyos gyógytornász

Karc FM 105,9 – Április

szolgáltatásaim

Személyes kezelés

Online-konzultáció és tréning

Workshopok

TEKINTSD MEG SZOLGÁLTATÁSAIMAT!

 

ha szívesen dolgoznál velem, gyere és mozogjunk együtt

KAPCSOLATFELVÉTEL
Szilvi nagyon kedves, segítőkész és lelkiismeretes, remek szakember! Mindenkinek csak ajánlani tudom!
Máró Eszter

Egy kedves közös táncos ismerősünk ajánlotta Szilvit, és teszem ezt bátran én is, mert: Szakmailag nagyon felkészült, folyamatosan jár továbbképzésekre, holisztikusan kezeli a problémát, változatos feladatokat ad, két alkalom között könnyen elérhető kérdés /probléma esetén, valamint elbűvölő személyiség is – ahogy mások is írták, felér egy terápiával a foglalkozás. 🙂

Héra Szilvia
Emberileg és szakmailag is a csúcson van! Fantasztikus tudása van, és emellett csodás személyiség is.
Békési - Vanek Annamária
Mindig új emberként jövök el a foglalkozásokról. Szilvi segítőkész, kedves és a bátorító szavai sokat segítenek a gyógyulásban. Mindenkinek ajánlom Szilvit!
Orbán - Nagy Zsuzsa