Boldog vagyok, mert naaagyon sokan válaszoltatok a sztoriban feltett kérdésemre, hogy hány boltozat van a talpunkon és hogy vajon ki az akinek dolgozni kéne a talpa egészségén.
A videóból nem csak azt tudhatod meg, hogy hány boltozatod is van, hanem egy egyszerű de nagyszerű stresszoldó gyakorlatot is mutatok neked. Merthogy sok előnnyel jár, ha lazítod a talpadat. A talpi fasciában ugyanis van egy csomó érzékelő receptor, futnak benne erek és idegek. Ha a kötőszövet feszes, akkor a keringés is akadályozott lesz, ettől érezheted merevebbnek és nehéznek is a lábad. Bizony. Hatással van a vénás keringésedre is. De ami még ennél is izgalmasabb terület azok a reflexzóna pontok a talpon. Hallottad már, hogy a talpad egy olyan mikrorendszer, ahol az egész tested „lenyomata” megtalálható? Ez egy nagyon érdekes világ és én is most tanulom.
Tarts velem erre a felfedezésre!
Írd meg, hogy esett a gyakorlat! Ha van olyan egészségtudatos ismerősöd, akinek szintén hasznos lehet, hogy foglalkozna a lábával és a testtartásával, akkor hívd meg őt az oldalra és végezzétek együtt a gyakorlatokat, amiket a következő hetekben fogok nektek mutatni! 😉
Ha személyre szabott gyakorlatokat szeretnél kapni, akkor engem Eger belvárosában érsz el. Ha nem tudsz eljönni hozzám, akkor válaszd az online óra lehetőségét.
Hívj vagy írj nekem bátran!
06205564489
Olvass rólam és a módszereimről többet a honlapomon: