rólam
Üdvözöllek,
Pollák Szilvia gyógytornász vagyok, structural bodyworker, testtartásszakértő és a rendszeres mozgás szenvedélyes rajongója.
Egész életemben lételemem volt a mozgás. A gyógytornász pályán kistestvérem betegsége indított el. Az orvosok nem tudták, hogy pontosan mi a baja, de az egyik hosszabb kórházi kezelése végén azt mondta, hogy a gyógytornász nénik olyan aranyosak voltak, hogy ő attól gyógyult meg.
Ekkor, tizenkét évesen határoztam el, hogy én is ilyen aranyos gyógytornász néni leszek. Akkor még nem is tudtam, hogy milyen jó döntést hoztam. Igazi hivatás lett belőle, a gyógytorna és a szakmai továbbképzések a munkám és a hobbim.
A Semmelweis Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán gyógytornász szakon végeztem 2006-ban. Nagy álmom is valóra vált, hogy gyermekekkel foglalkozhassak. Hat évet dolgoztam a gyermekgyógyászatban a Heim Pál Gyermekkórház ortopédiai és rehabilitációs osztályán. A kórházban lehetőségem nyílt számos más szakterületen is gyakorlatot szerezni, kiemelten a traumatológiai osztályon és a pulmonológiai részlegen.
2008 óta dolgozom magánpraxisban gyermekekkel és felnőttekkel. Specializációm iránya a tartáshibák, gerincproblémák és az ezekből adódó fájdalmak és mozgáskorlátozottság megszüntetése. Nemcsak a fájdalommentes mozgást és a mozgás örömét szeretném visszaadni az embereknek, hanem hogy újra megtalálják a kapcsolatot saját testükkel, figyeljenek testük reakcióira, hogyan tudja a testük a legjobban támogatni saját magát, azaz újra kapcsolódni a belső izomzatukkal, az ún. mélyizomzattal, ami a testünk (lelkünk) belső tartását adja.
Azt szeretném, hogy te is átéld, hogy milyen jó fájdalom és mozgáskorlátozottság nélkül újra mozogni és rendszeresen sportolni, jól érezni magad a bőrödben, hogy elég fitt legyél, hogy felvedd a gyereked, unokád, hogy felcipelj valamit az emeletre, ha nincs lift, és fuss a busz után, ha kell. Én is átéltem már életem során, hogy fájt ez-az. Volt sportsérülésem, aminek gyógyulása tíz évig tartott, volt nyaki gerincsérvem, sokszor zsibbadt a kezem. Jelenleg is rengeteg izomcsomóval rendelkezem, hajlamos voltam túlterhelni magam, és ahhoz, hogy megtanuljam, hogyan gondoskodjak magamról, sokat kellett tapasztalnom és tanulnom. Szeretném átadni neked ezt a tudást. A gyógyulás nem mindig könnyű. Néha sajnos kifejezetten fájdalmas és lemondásokkal teli az út. De a cél, amikor eléred, érteni fogod, hogy mindent megér.
Én mindig az egész embert kezelem, nem csak egy térdet vagy gerincet. Minden testrészünk, izomcsoportunk, sejtünk hálózatszerűen kapcsolatban áll egymással. A finomhangolást az idegrendszer végzi. A kezelések és a torna során az ideg-izom kapcsolat és a tudatosítás felébresztése által az egész testre és lélekre gyakorlunk hatást.
Nagy rajongója vagyok a funkcionális edzésnek és a lágyrészes terápiáknak. 2017-ben tettem le egy kétéves képzés után az Anatomy Trains nemzetközi vizsgáját, ami az egyik legjobb terápia testtartás javítására és krónikus fájdalmak csökkentésére. Így lettem structural bodyworker. A testet összefüggéseiben vizsgáló és kezelő technikáról van szó. Személy szerint a kedvenc módszerem. Szeretem a vizsgálati eszközeit, a kezelését pedig az egyik leghatékonyabb eljárásnak tartom, amit valaha tanultam.
Az emberi testet önmagához kell viszonyítani, és kihozni belőle a legjobb funkciót. Célom, hogy a mozgás örömét mindenki átélhesse, rendelésemre felnőtteket és gyerekeket egyaránt szeretettel várok.
Nemzetközi tanfolyamok és vizsgák:
Anatomy Trains (Don Thompson):
- Anatomy Trains I&II (2014.)
> Fascia Release for Structural Balance:
- Arches&Legs (Boltozatok és láb, 2015.)
- Fans of the Hip (A csípő legyezői, 2015.)
- Schoulder & Arms (2015.)
- Abdomen, Breath & Chest (2015.)
- Head, Neck & Jaw (2015.)
- Tensegrity Spine (2015.)
- Strukturális Bodywork nemzetközi vizsga (Budapest, 2017.)
- Functional Patterns – 10 week online course (2017.)
- Functional Patterns – Foundations (Bukarest, 2017.)
- Anatomy Trains In Training (Ari-Pekka Lindberg, 2019.)
- SEAS – Scientific Exercises Approach to Scoliosis (Michelle Romano (ISICO intézet), 2019. )
- Born to Walk (James Earls, 2020.)
- Move to Integrate (Owen Lewis 2022.)
Magyar tanfolyamok és vizsgák:
- Schroth módszer, Modern scoliosis terápia (Viszen Kft. 2008.,2009., Holcsa Judit 2018.)
- Medical Taping Concept and Kinesio Tape I. (2009.)
- Fit-ball for pregnant (2009.)
- Mulligan manuálterápia A,B,C (2009., 2011.)
- McKenzie terápia A – The Lumbar Spine (2008.)
- Mellkasi fizioterápia (2014.)
- Trigger- és Tenderpont Terápia (2014.)
- Lágyrész manuálterápia (2013., Varga Viola)
- SMR technika, Fascia Release Teráipa (2014., 2015.)
- Medical flossing I, II (2018.)
- Funkcionális tréning (Bosu Kft., 2017.)
- Neuro – Mozgáskorrekció Alaptanfolyam (Gyenge Dávid, 2020.)
- Neuro – Mozgáskorrekció Haladó I. kurzus (Gyenge Dávid, 2021.05. 07-09.)
- Ízületi blokk oldása workshop (Gyenge Dávid, 2021. 09.04.)
- Viscerális terápia: máj, epehólyag ( Oriolus Med Kft. 2022.)